ソファ登り訓練中

こんにちは、そらです！
今、ソファ登り訓練の真っ最中です！

おーい、目が真剣だよぅ～
でも、ソファの肘掛は私のひざ上くらいの高さなんだけど…。
登るっていうよりしがみついている、だよね？

あ、ばれた？えへへ、そうで～す(^^ゞ
そらに登れるわけないじゃん！

楽しそうなところ悪いんだけど、布張りのソファなので、爪を立てるのはやめてくれないかな～
このソファは私が1人暮らしをしていた時に買ったお気に入りなんですが、そらが角をかじるので、所々中身が出てきてしまっています…(T_T)

昨日の記事で、体調不良と書きましたところ、皆様から暖かいお言葉を頂き、とても励まされました。ありがとうございました(^｡^)
別件で病院に行った時に相談しまして、病気ではないし、今は体力が落ちている時期ということでしたので、気にせずのんびりやっていこうと思います。
大丈夫ですよ♪食欲はバッチリありますし、調子がよければご飯もしっかり作っています！
今日は何となくトマトソースのパスタが食べたくなって、作っちゃいました！

作り方
１．玉ねぎ2個とにんにく1片をみじん切りにして、オリーブオイルで炒める。
２．人参小1本をみじん切りにして加え、１の玉ねぎが薄く飴色になるまで炒める。
３．ホールトマト（今日は1と1/2缶使いました）のヘタの固い部分を取り、粗く刻んで２に加え、砂糖大1も加えて、全体がなじむまでよく炒める。
４．鶏ガラスープをC2加えて、ローリエ、好みのハーブ（オレガノ、バジル、ローズマリー等）を少量加えて水分が1/3になるまで煮詰める。水分と酸味を飛ばすので、ふたはしない。また、あくを取る必要はない。
５．塩、こしょうで味を調えて完成。

肉かベーコンを入れてももちろんOKです。
今回は牛肉を一口大に切って別鍋で炒めておき、余分な脂を捨ててから、３に加えました。
（今日の牛肉は安くて脂が多かったから…。いいお肉なら脂もおいしいですよね(^^ゞ）
できたパスタは↓

右の肉画像は、おみやげにもらった比内地鶏のくんせい　ペッパー風味。おいしかった♪

今日は調子に乗って、おやつまで作っちゃいました。
オットが大好きなクレープです。

チョコレートソースで飾ればよかったんだけど、チョコレートがなかったので、すごくシンプルな外見です。
中身は生クリームとバナナ。
全体に砂糖の使用量が少ないので、私も食べれました♪

おまけ：ゲーム（FF12）中のオット＆TVの上でくつろぐそら。

しっぽが垂れてますよ～