1日の昼 ゴハン

冷やし中華♪
具は、プチトマト、ハム、わかめ、たまご、キュウリ。
またたまご。
今日のたまご摂取量≒2.5個。

1日の朝 ゴハン

毎朝、野菜ジュースを飲んでいるんだけど、時々、他にゴハンも食べる。
今朝は、ご飯、キャベツとたまごの味噌汁、ハムエッグ。
たまご食べ過ぎ。